Çarşamba , Şubat 22 2017
Home / Anne ve Çocuk / Anne Sütünü Neler Azaltır?

Anne Sütünü Neler Azaltır?

   

     Her annenin sütü bebeğine yeterlidir. Ancak bazı dönemlerde azalır ya da kesilebilir. Bunun için beslenmeye mümkün oldukça dikkat etmek gerekir. Özellikle zararlı alışkanlıklardan kaçınmalı, acı beslenmeden uzak durmalıyız. Aşağıdaki gıdalardan uzak durmak gerekmektedir.

  • Adaçayı,
  • Maydanoz,
  • Nane,
  • Limon,
  • Sirke,
  • Turşu,
  • Salamura yiyecekler,
  • Arpa ve arpadan yapılmış yiyecekler,
  • Acı baharatlar,
  • Şalgam
  • Bu gıdaların yanında annenin stresten uzak durması gerekir. Sıkıntı ve üzüntülerini içine atmak sütü azaltır.

Yazar Ayça Çimen

Biri otistik 3 çocuk annesiyim . Kendi evimin bekçisiyim. Çocuklarım ve sevdiklerim için yararlı olmaya çalışıyorum. Sorunlar paylaşıldıkça azalır. Ev yükünü kaldırmaya çalışan tüm annelere selam olsun.

Bir Cevap Yazın