Salı , Ocak 24 2017
Home / Diyet ve Bakım / Kişisel Bakım

Kişisel Bakım

Daha İnce Görünmek İçin

Birçok bayanın en büyük sıkıntılarından birisi daha ince görünmek kaygısıdır. Giydiği yakışsın, hoş dursun, zarif görünsün isterler. Veremediğimiz kilolarımız varsa, hayatın tadını kaçırmak yerine kendimizle barışık olup küçük hamlelerle daha zarif görünebiliriz. Biz bayanların düştüğü hatalardan biri daha dar giyinerek zayıf görüneceğimizi düşünmek. Oysa dar kıyafetler fazlalık olan bölgelerimizi daha çok …

Daha fazla

Parlak ve Canlı Saçlar İçin Püf Noktalar

Canlı, parlak, havalı saçlara sahip olmak hiç de zor değil. Hele de bakımlı olmayı, güzel görünmeyi seviyorsak. Bunun için evde yapabileceğimiz bazı ipuçlarını uygulamak gerekiyor. Böylece saçlarımızın bakımlı ve sağlıklı görünmesini sağlayabiliriz. Kaliteli ve saç yapımıza uygun bir şampuanla saçlarımızı yıkamalıyız. Suyun sıcaklığını iyi ayarlayıp sıcak olmamasına dikkat etmeliyiz.  Kuruturken …

Daha fazla

Saç Bakımı Yapın Göz Kamaştırın

Saçlarımız kafa derimizin doğal görünümünü sağlayan, yüzümüzü tamamlayan, unsurlardan biridir. Yüzümüze renk ve ışıltı katan saçlarımızın bakım yapılmazsa sönük  bir hal alırlar. Saçlarımızın yüz ifademizi tamamlayıcı etkisi vardır. Saçlarımızla havalı, masum, genç, yaşlı, bakımlı, bakımsız gibi karşıdakilerini etkileyici bir yönü vardır. Saçlarınız yaşadıklarımızdan çok çabuk etkilenirler. Mevsime göre bile hal …

Daha fazla

Evde Hazırlanabilecek Doğal ve Basit Peeling Tarifleri

Peeling yaparken nelere dikkat edilmelidir? Evde hazırlanabilecek doğal ve basit peeling tarifleri nelerdir? Cildiniz için en iyi doğal peeling tariflerini hazırladık.   Cildimizin en dış katmanındaki ölü hücrelerin temizlenmesi için peeling işlemi yapmak oldukça faydalı olmaktadır. Ölü hücrelerden temizlenen cilt yenilenmiş bir görünüme, parlaklığa ve canlılığa kavuşur. Buna peeling işleminin …

Daha fazla

Sağlıklı ve Kaliteli Yaşamak için Spor Yapmanın Gerekliliği

  Spor yapmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı konumundadır. Düzenli olarak yapılan spor aktivitesi, ruh ve beden sağlığı açısından oldukça faydalıdır.  Her yaşta, bilinçli olarak spor yapmak, yaşam kalitesini arttırmakta ve çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltarak sağlıklı yaşamın kapılarını aralamaktadır.  Spor yapmak, başta kalp hastalıkları olmak üzere, birçok hastalığa kalkan olmaktadır. …

Daha fazla

Sağlıklı ve Kaliteli Yaşamak İçin Spor Yapmanın Gerekliliği

Spor yapmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı konumundadır. Düzenli olarak yapılan spor aktivitesi, ruh ve beden sağlığı açısından oldukça faydalıdır.  Her yaşta, bilinçli olarak spor yapmak, yaşam kalitesini arttırmakta ve çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltarak sağlıklı yaşamın kapılarını aralamaktadır.  Spor yapmak, başta kalp hastalıkları olmak üzere, birçok hastalığa kalkan olmaktadır. Ayrıca, …

Daha fazla

Doğal Saç Boyası Yapımı

Saçlarımızın bakımı olsun, renginin değişimi olsun, beyazların  kapanması olsun. Saçlarımız bizi ayna karşısında tebessüm ettiren varlığımızdır. Saçlarımızı kimyevi boyalarla yıpratmamak, sağlığımıza zarar vermemek için doğal boyaları kullanabiliriz. Kullanmalıyız da. Özellikle kına şifa kaynağıdır. Şifa olan kınayı doğal maddelerle zenginleştirerek bitkisel bir boya elde edebiliriz. Doğal Kına Tarifi Bir fincan nar …

Daha fazla